Informações nutricionais que te ajudarão a se livrar de dietas malucas

Sou um Estudante de Nutrição em Formação pela Universidade da USF, e Minha Missão é Fornecer Recomendações Baseadas Em Evidências e Apoiar Você Em Sua Jornada de Saúde Em Meio a Tantas Fontes de "Desinformação".

Adeus Terror Nutricional

Aposto que já te disseram que o pãozinho no café da manhã era vilão né?

Qualidade de Vida com Sabor

Quem disse que você não pode ter saúde comendo aquilo que gosta?

Quem é Lucas Serafim?

Sou apenas um aluno de nutrição e apaixonado por está área, que decidi ter a coragem de dar a cara-tapa na internet, na intensão de agregar algo positivo na sua vida.

Em minha jornada acadêmica, tenho me dedicado a entender profundamente como os alimentos impactam nosso corpo e nossa mente, e comigo você vai entender que o problema nunca será algo em especifico, mas sim o excesso desse algo.

Estou entusiasmado para continuar aprendendo e crescendo nesta carreira, e espero poder contribuir positivamente para a saúde e o bem-estar de todos aqueles que buscam melhorar sua alimentação e estilo de vida.